マクロトラッカー - ケトダイエットアプリ
マクロトラッカー - ケトダイエットアプリは、iPhoneユーザー向けの無料のライフスタイルアプリです。Timothy Johnsonによって開発されたこのアプリは、ケトジェニックまたは低炭水化物ダイエットを実践している個人が、自分のマクロ栄養素摂取量を追跡するための簡単で効率的な方法を提供することを目的としています。
このアプリは、他の無料アプリには欠けていることが多い、ユーザーが独自のカスタムフードを入力できるというユニークな機能を提供しています。これにより、ユーザーは手作りの食事やスナックの栄養情報を簡単に追跡することができます。さらに、ユーザーはこれらのカスタムフードを将来の使用のために保存し、必要に応じてサービングサイズを変更することができます。
マクロトラッカーの特徴の1つは、一般的なポーションサイズに頼らず、食品の重さを入力できる能力です。たとえば、トマトを小、中、大と分類する代わりに、ユーザーは100グラムのトマトの栄養情報を入力することができます。どんなサイズのトマトでも、以前に入力したトマトを選択し、サービングサイズを重さに合わせて調整するだけで、アプリは自動的にマクロとカロリー情報を更新します。
全体的に、マクロトラッカー - ケトダイエットアプリは、個人が食事の目標を達成するのに大いに役立つ使いやすいツールです。ケトジェニックまたは低炭水化物ダイエットを実践しているかどうかに関係なく、このアプリはマクロ栄養素摂取量を追跡し、食事の選択について情報を得るための便利な方法を提供します。
